Простой и вкусный рецепт овсяных маффинов для любителей сладкого, которые ограничивают себя из-за диеты. В одном маффине - 154 ккал. Ингредиенты: овсянка, молоко, яйцо, сахар, масло растительное, соль, сода. Приготовление: смешать овсянку с молоком, добавить яйцо, масло, сахар, соль, соду, всыпать геркулес, перемешать и дать постоять, разлить тесто в формочки и запекать в духовке на 35-40 минут. Можно добавить орехи или другие вкусовые ингредиенты.